人生が人それぞれ違うように体と心も一人一人みんな違います。
そして体のコントロールは心のコントロールにも繋がります。
一度自分の体と心と向き合ってみてはいかがですか？
初心者の方、運動が苦手な方、体の硬い方、シニアの方、大歓迎です。
今の自分に合ったヨガを。
「サロン 史ヨガ」は佐久市、小諸市、東御市、上田市、軽井沢町、御代田町、立科町、佐久穂町、小海町の方がお越しになりやすいアクセスのヨガサロンです。
ヨガ講師 史（ふみ）
（本名 関 史佳）
長野県南佐久郡小海町出身
【資格・修行経歴】
◆ 全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ５００
◆ IHTA認定 産後ケアトレーニングインストラクター
◆ IHTA認定 マタニティヨガインストラクター
◆ IHTA認定 小顔フェイシャルヨガインストラクター
◆ IHTA認定 シニアヨガベーシックインストラクター
◆ IHTA認定 シニアヨガアドバンスインストラクター
◆ IHTA認定 セルフストレッチアドバンスインストラクター
◆ IHTA認定 アロマセラピーアドバイザー
◆ IWCA認定 経絡ヨガインストラクター
◆ IWCA認定 筋膜リリースヨガインストラクター
◆ 筋膜リリースセラピスト(JADP)
◆ YARDヨガホイール養成講座修了
◆ ヴィパッサナー瞑想合宿10日間コース修了
◆ 全米NLPマスタープラクティショナー(心理学)
◆ 日本NLPマスタープラクティショナー(心理学)
◆ メンタル心理ヘルスカウンセラー(JAAMP)
◆ メンタル心理インストラクター(JIA)
◆ アーユルヴェーダマイスター(JAFA)
◆ 栄養士
◆ 健康管理士
【経緯】
10代の時は肥満気味の運動音痴で運動とは無縁の学生生活をおくる。
20代の時に体と心のバランスを崩した事がきっかけでヨガに出会う。
30代の現在、自分が救われたヨガでお客様の体と心の健康のお手伝いをさせていただくためにヨガ講師として活動中。
【コース(各コース１時間)】
◆ 初心者ヨガコース
◆ ベーシックヨガコース
◆ リラックスヨガコース
◆ シェイプアップヨガコース
◆ 肩こり解消ヨガコース
◆ 小顔フェイシャルヨガコース
◆ アロマヨガコース
◆ シニアヨガコース
◆ 産後ケアトレーニングコース
◆ 筋膜リリースヨガコース
※一つお好きなコースを選んでご予約をしていただきます。
※営業時間内のお好きな時間にご予約ください。
※出張ヨガも承ります。
「サロン 史ヨガ」は女性専用の完全プライベートヨガサロンです。好きな時間に自分に合ったヨガをやってみてはいかがですか。
【営業時間】
◆ 13:00～21:00
【定休日】
◆ 不定休
【アクセス】
◆ 佐久北ICから車で7分
◆ JR佐久平駅から車で5分
◆ JR佐久平駅から徒歩20分
【所在地】
◆ 長野県小諸市和田
（佐久プラザボール様の近くになります）
※自宅サロンのため、詳しい住所はお問い合わせしていただき、ご予約の際にご案内させていただきます。
「サロン 史ヨガ」へのお問い合わせ・ご予約はお電話、公式LINE、インスタグラムよりご連絡ください。
