人生が人それぞれ違うように心と体も一人一人みんな違います。
今ご自身の心と体を大切にできていますか？
あなたが自分を大切にして明るく優しい気持ちでいると、あなたの周りにも自然と明るく優しい気持ちが伝わります。
その第一歩のスタートは自分の心と体と向き合って知ることです。
一度自分の心と体と向き合ってみてはいかがですか？
心が体を導き、体が心を導きます。
初心者の方、運動が苦手な方、体の硬い方、シニアの方、大歓迎です。
「サロン 史ヨガ」は佐久市、小諸市、東御市、上田市、軽井沢町、御代田町、立科町、佐久穂町、小海町の方がお越しになりやすいアクセスのヨガ＆宿曜道カウンセリングサロンです。
ヨガ講師＆宿曜道カウンセラー
アイシュワリヤ・史佳
(長野県南佐久郡小海町出身)
【資格・修行経歴】
◆ インドでヨガ留学を経験
◆ 全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ５００
◆ IHTA認定 産後ケアトレーニングインストラクター
◆ IHTA認定 マタニティヨガインストラクター
◆ IHTA認定 小顔フェイシャルヨガインストラクター
◆ IHTA認定 シニアヨガベーシックインストラクター
◆ IHTA認定 シニアヨガアドバンスインストラクター
◆ IHTA認定 セルフストレッチアドバンスインストラクター
◆ IHTA認定 アロマセラピーアドバイザー
◆ IWCA認定 筋膜リリースヨガインストラクター
◆ 筋膜リリースセラピスト(JADP)
◆ ヴィパッサナー瞑想合宿10日間コース修了
◆ 宿曜占星術アドバイザー(日本占い師協会)
◆ 二十七宿鑑定士(日本メディカル心理セラピー協会)
◆ 全米NLPマスタープラクティショナー(心理学)
◆ 日本NLPマスタープラクティショナー(心理学)
◆ メンタル心理ヘルスカウンセラー(JAAMP)
◆ メンタル心理インストラクター(JIA)
◆ アーユルヴェーダマイスター(JAFA)
◆ 栄養士
◆ 健康管理士
【経緯】
10代の時は肥満気味の運動音痴で運動とは無縁の学生生活をおくる。
20代の時に心と体のバランスを崩した事がきっかけでヨガ・宿曜・NLP(アメリカの心理学)と出会う。
30代の現在、自分が救われたヨガ・宿曜・NLP(アメリカの心理学)でお客様の心と体の健康のお手伝いをさせていただくためにヨガ講師と宿曜道カウンセラーとして活動中。
【ヨガ 各コース1時間】
◆ 初心者ヨガコース
◆ ベーシックヨガコース
◆ リラックスヨガコース
◆ シェイプアップヨガコース
◆ 肩こり解消ヨガコース
◆ 小顔フェイシャルヨガコース
◆ アロマヨガコース
◆ シニアヨガコース
◆ 産後ケアトレーニングコース
◆ 筋膜リリースヨガコース
※一つお好きなコースを選んでご予約をしていただきます。
※営業時間内のお好きな時間にご予約ください。
【ヨガの料金】
◆ 各コース同じ料金
1人の場合・・・1時間 4,000円（税込）
2人の場合・・・1時間 6,000円（税込）
（定員1～2人にさせていただいています）
◆ ヨガマットレンタル・・・無料
【お支払い方法】
◆ 現金のみ
「サロン 史ヨガ」は女性専用のヨガ＆宿曜道カウンセリングサロンです。ヨガと宿曜道カウンセリングでめぐりのいい心と体へ。
【営業時間】
◆ 13:00～21:00
【定休日】
◆ 不定休
【アクセス】
◆ 佐久北ICから車で7分
◆ JR佐久平駅から車で5分
◆ JR佐久平駅から徒歩20分
【所在地】
◆ 長野県小諸市和田
（佐久プラザボール様の近くになります）
※自宅サロンのため、詳しい住所はお問い合わせしていただき、ご予約の際にご案内させていただきます。
「サロン 史ヨガ」へのお問い合わせ・ご予約はお電話、公式LINE、インスタグラムよりご連絡ください。
